jak bylo

Znalazłem dziś coś takiego. Niezły lol http://teledyski.onet.pl/10172,1554686,teledyski.html Jak było proszę skasować!!! Zmieniony przez - kurak666 w dniu 2006-09-05 15:20:20

National Geographic - Mistrzowie Walki - Mieszane Sztuki Walki http://www.youtube.com/watch?v=x_bWN9UIjKM&feature=related Z tej serii są w sumie takie filmy: - Mistrzowie Walki - Mieszane Sztuki Walki - Mistrzowie Walki - Jednostki Specjalne - Mistrzowie Walki - Samoobrona Jak było to sorry. Zmieniony przez - krawat w dniu 2009-06-13 19:47:50

jak w temacie sprzedam Epovar otwarty firmy Fizogen 180 capsow jak bylo od nowosci data ważnosci do 2012 roku.. sprzedam równiez tribulus zamkniety nowy data ważnosc dluga firmy met-rx.Ceny do dogadania mozliwa wymiana na jakies białko albo gainera.. Zmieniony przez - elSzabeL w dniu 2010-11-28 07:55:04

Witam Wszystkich Mam jedno pytanie do osób ktore robiły juz redukcje.Mianowicie moj body fat to jakies 15-20% , mam zamiar zejsc do 10%.Czy ktoś może mi powiedziec jak duze mogą byc spadki w obwodach (ramienia ,klatki piersiowej , brzucha itp.)Najlepiej opisując jak było w jego przypadku Wielki dzieki :)i pzdr

czy ktoś z Was miał tez taki problem ze po zażyciu CP totalnie odchodził Was apetyt? Ja jak zazyje to przez połtorej godziny męcze sie żeby coś zjeść.Śniadanie staje sie powoli dramatem,to samo z posiłkiem po treningu. Jestem w 3 tygodniu cyklu. Jak było u Was? pozdrawiam

[...] mięśniową czyli: 64*24=1536 1536*1,6(bo trenuje 3-4 w tygodniu i jestem dość aktywny)=2450kcal 64*2g białka=128*4=512kcal tłuszcze(1,5g tak dużo bo kiedyś mnie zalewało jak było dużo węgli) 1,5*64=96*9=864 512+864=1376kcal od całośći czyli: 2450-1376=1074kcal 1074:4=268węgli podsumowanie:128g białka,96tłuszczy i 268 węgli I teraz dziele to [...]

http://youtube.com/watch?v=Qd7H_A96jyo&search=%C5%9Bmieszne jak było skasować :P

Siema mam pytanie jak polecacie ćwiczyć dla osoby która chodzi już z ok. 5 miesięcy i jaki był by najlepszy trening. Aktualnie mam taki że robię każda partię raz w tygodniu, klatę z bicepsem , plecy triceps, barki, następny dzień nogi. Jeśli ktoś był by wstanie mi to lepiej wytłumaczyć i wyjaśnić co i jak było by lepsze był bym wdzięczny

Ja dzisiaj rano zalałem je ciepłą wodą i mieszałem 3-4min jak bylo napisane na opowakowaniu :) potem do jogurtu i jemy : D Mam pytanie jak wy przygutowujecie płatki owsiane ?

Witam. Zna ktoś może z Was jakąś tanią siłownię w Poznaniu w okolicach Przybyszewskiego/Grunwaldzkiej/Marcelińskiej? Gdzie cena jednorazowego normalnego wejścia jest mniejsza od 7zł? Nie chodzi mi o za***isty sprzęt. Mogą być same wolne ciężary i pare starych, rozryranych maszyn. Jak było np. w akademiku Danuśka Akademi Rolniczej... ech stare, [...]

[...] łamany:4x12 Barki. Maszyna:4x12 Brzuch; To co w poniedziałek Piątek. Plecy: Wyciąg:4x12 Maszyna:4x12 Kangurki: Maszyna:4x12 Brzuch. To co zawsze Niedziela Klata,brzuch tak jak było I nogi wszystko na maszynach :) Ps. Jestem bardzo początkujący nie znam nazw ćwiczeń nazw maszyn :) powiedzcie co zmienić :) Jeżeli jest wszytsko źle prosze o [...]

witam. zmieniam wlasnie trening (jak zwykle co 4 tygodnie) i zastanawiam sie czy zmieniac zestawienia partii tj. obecnie robilem tak pn: klata-tric sr. grzbiet-bic pt: barki-nogi jeste sens zmieniac te zestawienoia czy zostawic tak jak bylo? jesli zmienic to na jakie? pozdro

Ebook na temat BJJ. Wszystkie materiały z książki są chyba na bjj.org http://rapidshare.de/files/10049885/Brazylijskie_jiu-jitsu_.doc.html zamiast gwiazdek r a p i d s h a r e . d e bez spacji jakby ktoś nie wiedział... Na wyszukiwarce nie mogłem znaleźć, ale jak było to kasować conajwyżej linka dokleje gdzie trzeba.

National Geographic - Mistrzowie Walki - Samoobrona http://www.youtube.com/watch?v=W3omM49EqPM&feature=related Z tej serii są w sumie takie filmy: - Mistrzowie Walki - Mieszane Sztuki Walki - Mistrzowie Walki - Jednostki Specjalne - Mistrzowie Walki - Samoobrona Jak było to sorry.

[...] z tych kreatyn mam zamiar dolączyc mono,tlyko do ktorej?zalezy mi na masie.duzo czytalem i juz sam nie wiem.raz sie pisze ze jesli priorytetem ma byc sila a nie masa to cell pump.inni mowia ze po estrze kreatyny nie bedzie za abrdoz przyrostu miesnia...tak wiec ktora kretka da teoretycznie wiecej miesnia?jak bylo w waszym przypadku?pozdrawiam

Biore propionat od 15 marca i jeszcze nic nie czuje jak bylo 115na klate tak jest wkurzyłem sie i 22marca podbilem dawke do 100mg ed niedługo zmieniam propa na ina bo mam ip i chyba lipa 9 maja koncze cykl i chcem sie odblokowywac 15 dni chciaz powinno to byc 21 dni i 31 maja wejsc na cykl prolo i meta moze wskoczyc odrazu na 2cykl ? waga 90 - [...]

Witam mam nadzieję że będzie relacja z tej imprezy jak i również "afera" i wstyd z Gaspari team ?? Radek Słodkiewicz mówił że będzie opisane bo nie do końca wiem jak było Pozdrawiam Duda

http://www.flex-muscle.de/themes/e107v4a/trainingsvideos.html Jak było to sorry a jak nie to mam nadzieje że komus sie przyda. Pozdrawiam!

[...] w wyglądzie mojej sylwetki . Jest tylko 1 plus ze wiecej mam sily ale po mnie tego nie widać . 6 weidera tez mi nie pomogła chodz robilem ja regularnie bez odpoczynku tak jak bylo napisane . Z odzywianiem jest raczej normalnie jem 3 porcie dziennie nie biore żadnych suplementów poniewaz nie uznaje tego takze nie pale ani nie pije alkoholu. [...]

Zawodnik UFC wagi półciężkiej, Keith Jardine nie pojawi się na gali UFC 96 jak było to planowane. Jego walka zostanie przeniesiona na kolejną gale - UFC 97. Jardine prawdopodobnie skrzyżuje rękawice z groźnym Luizem Canem. Informacja o przeniesieniu walki została potwierdzona przez Grega Jacksona, trenera Keitha. Początkowo planowano walkę Keitha [...]